Nom botanique : Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium

Famille : Labiatae

Noms communs : pouliot royal, pouliot, herbes aux puces, dictamme de Virginie, herbe de saint Laurent, frétillet.

Paties utilisées : Toutes les parties de la plante, y compris l’huile, mais excepté la racine, sont utilisées dans la médecine naturelle.

Composés actifs :

• l’huile volatile qui comporte le néomenthol, la pipéritone, le limonène, l’isomenthone, le menthol, l’isopulégone, la pulégone ;
• les tannins et les amères.

Usage : La plante est connue pour sa capacité de combattre le météorisme, stimuler la circulation sanguine, la transpiration et la menstruation.

L’huile essentielle de la plante est responsable d’éliminer l’excès du gaz de l’intestin et sert à soulager les douleurs liées au météorisme. L’effet principal de la menthe pouliot réside dans sa capacité de stimuler les menstruations et les contractions de l’utérus. Pour cette raison la plante est déconseillée aux femmes enceintes..

Préparation et posologie : Pour préparer l’infusion on dilue 1-2 cuillères à café de feuilles séchées dans une tasse d’eau, on fait bouillir ce mélange et puis on le laisse infuser pendant 15 min. L’infusion se prend deux fois par jour.

Sous forme de teinture, le remède est consommé à raison de 1-2 ml deux fois par jour.

Préparation : La plante est déconseillée aux femmes enceintes. Elle peut interagir avec d’autres médicaments chimiques, c’est pourquoi il reste impératif de consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser.